موقع دوك سيكولوجي للعلوم الإنسانية

التركيز الكامل للذهن

فهم اليقظة إن العيش بوعي هو أن تعيش في اللحظة وتيقظ من جديد للحاضر ، بدلاً من الخوض في الماضي أو توقع المستقبل أ…